Por ser rico em calorias, um dos principais objetivos do chocolate é fornecer energia ao organismo. Existem vários tipos de composições diferentes e os benefícios a saúde variam de acordo com o tipo de chocolate que você consumirá. São eles: ❇️ Branco; ❇️ Ao leite; ❇️ Ruby ou rosa; ❇️ Meio amargo; ❇️ Amargo. Vale […]
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As duas unidades da Bora! Fitness são parceiras do gympass desde 2015! Você tem esse beneficio através da empresa em que trabalha? Aproveite e vem pra Bora!
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Se treinar junto é mais divertido, imagine treinar em família! Saiba todos os detalhes na recepção das unidades Bora! Ou pelos nossos canais de contato on-line.
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No vídeo mostramos a forma correta de fazer o exercício no equipamento da escada, disponível nas duas unidades!
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Diz aí pra gente qual receitinha low carb vocês mais gostam?
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Um novo estudo da USP comprova que o efeito da vacina anti-COVID...
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Confira esse super vídeo de FitDance do professor Fábio!
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Conhecemos o poder transformador do exercício físico. Ajudamos as pessoas a alcançar bem estar físico e mental, por meio da prática regular de exercício físico, com metodologia que traz resultados pra vida.
Unidade Santa Catarina
Segunda a sexta - 5h às 23h
Sábado e Feriado - 8h às 18h
Domingo - 8h às 14h
Unidade Guanabara
Segunda a sexta - 6h às 23h
Sábado e Feriado - 8h às 18h
Domingo - 8h às 14h
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Unidade Santa Catarina
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Unidade Guanabara
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