Atividade física ligada à uma melhor imunidade

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Atividade física ligada à uma melhor imunidade

A maior feira do Brasil do segmento de academias, A IHRSA Brasil, vai acontecer em São Paulo no próximo mês e matérias relacionadas ao bem estar e a prática de exercícios físicos com novos estudos sobre os benefícios da atividade física, começaram a ser divulgadas com mais constância pelos sites especializados, como a matéria abaixo retirada da newsletter da IHRSA Brasil.

Pesquisas realizadas apontam que a prática regular, moderada e intensa, de atividades físicas trazem muitos benefícios à saúde, como a diminuição de infecções, a prevenção da hipertensão, o aumento da imunidade, além de serem a chave para manter a saúde física e mental em dia.

Essas descobertas destacam a importância de se fazer exercícios físicos e as academias também tem um papel importante ao apoiar e incentivar pessoas de todos os tipos corporais a serem mais ativas.

Para saber mais e ler as pesquisas completas, acesse o link abaixo:

https://hub.ihrsa.org/brasil/atividade-f%C3%ADsica-ligada-à-uma-melhor-imunidade?utm_campaign=IHRSA%20Brasil&utm_medium=email&_hsenc=p2ANqtz-9ZeoWvjm8VKkH-INDozggOLBYsfDKezwSEkL8cTgEAX8enGk7EFAD_o1qrw2Pp4KgdY6TWCwbgehRt1EfY-K7yCRi02Q&_hsmi=220106732&utm_content=220106732&utm_source=hs_email&hsCtaTracking=d61d706b-4b9c-47a3-882e-5bcd2834a94a%7C182c5db3-2c60-4f6a-813d-3c9b856d646a